Diabetes nemusí bolet. Přesto může způsobit vážné komplikace

S diabetem dnes žije více než půl miliardy lidí po celém světě. Řada z nich přitom o svém onemocnění dlouhou dobu nemusí vědět.

Zejména diabetes 2. typu se často rozvíjí postupně. Než se objeví první výraznější obtíže, mohou v těle probíhat změny, které je možné včas zachytit a řešit.

Právě proto je letošní téma Světového dne diabetu tak důležité. Včasná diagnostika může pomoci předejít závažným komplikacím, mezi které patří například onemocnění srdce a cév, poškození ledvin, zraku nebo nervového systému. Dobrou zprávou je, že riziko diabetu 2. typu můžeme do určité míry ovlivnit. A někdy stačí začít opravdu malými kroky.

Prevence nemusí znamenat převrátit život naruby

Na riziku vzniku diabetu 2. typu se podílí řada faktorů. Některé, například věk nebo genetické předpoklady, změnit nemůžeme. Jiné ale ovlivnit dokážeme.

Důležitou roli hraje pravidelný pohyb, vyvážená strava nebo tělesná hmotnost. Jenže víme, že ne vždy je jednoduché dělat zdravější rozhodnutí. Sedavá práce, nedostatek času nebo snadná dostupnost energeticky bohatých potravin jsou součástí každodenního života mnoha z nás. Prevence přitom nemusí začínat velkou změnou.

Někdy je prvním krokem jen zájem o vlastní zdraví. Zjistit, jaké máme rizikové faktory, věnovat pozornost preventivním prohlídkám nebo si nechat zkontrolovat hladinu cukru v krvi.

Přijďte za námi do OC Globus v Čakovicích

Rádi bychom Vám ukázali, že prevence nemusí být složitá ani nudná. Proto Vás zveme na osvětovou akci, kterou pořádáme u příležitosti Světového dne diabetu.

V pátek 13. listopadu 2026 se na Vás budeme těšit v obchodním centru Globus Praha–Čakovice, a to od 10 do 18 hodin.

Co jsme pro Vás připravili?

• Orientační měření hladiny cukru v krvi v lékárně Dr. Max. Jednoduchou příležitost, jak věnovat pár minut pozornost vlastnímu zdraví.
• Informace o diabetu a jeho rizikových faktorech. Srozumitelně, prakticky a bez zbytečně složitých odborných výrazů s nutriční terapeutkou Zuzanou Švédovou.
• Interaktivní osvětovou aktivitu. Trochu jiný způsob, jak se dozvědět něco nového o diabetu a prevenci.

Orientační měření samozřejmě nenahrazuje lékařské vyšetření ani diagnózu. Může ale být dobrým prvním impulzem k tomu, abyste se o své zdraví začali více zajímat a v případě neobvyklých hodnot se obrátili na svého lékaře.

Do osvěty se zapojili i studenti

Letos jsme spojili síly také se studenty Vyšší odborné školy publicistiky v Praze. Ti dostali zajímavý úkol: vymyslet, jak přiblížit téma diabetu a prevence způsobem, který zaujme, zapojí a zároveň předá důležité informace. Výsledkem je kreativní osvětová aktivita, kterou si budete moci během akce vyzkoušet. Jejím cílem je ukázat, že i o závažných zdravotních tématech se dá mluvit přístupně, hravě a srozumitelně. A možná si díky ní odnesete nejen nové informace, ale také inspiraci, jak věnovat vlastnímu zdraví trochu více pozornosti.

Zastavte se za námi

Protože někdy právě malý krok může znamenat velký rozdíl.  

Kdy: pátek 13. listopadu 2026

V kolik: 10:00–18:00

Kde: Obchodní centrum Globus Praha–Čakovice

Těšíme se na vás!