Poslední dotazy z poradny

sladke a mastne jedla

dobry den chcem sa spytat je to pravda ze mozem zjest hocikolko sladkeho aj mastneho aby som nedostal cukrovku a cholesterol? takze mozem zjest aj 1 kg cukru a 1 kg slaniny kazdy den a budem mat stale dobre vysledky ked pojdem na odber? dakujem
Odpověd od: MUDr. Jan Brož
Dobrý den, pokud budete dlouhodobě jíst výše uvedené potraviny ve výše uvedeném množství, postupně se stanete obézním a velmi pravděpodobně dostanete i cukrovku a budete mít vysoký cholesterol.

konzumacia energetickych napojov a sladkosti den pred odberom

Dobry den chcem sa spytat pred odberom poobede som si dal energeticky napoj, sladke keksy a sladke dezerty moze sa stat ze mi na dalsi den ked som isiel nalacno na odber nameraju v labaku zvysenu hladinu cukru alebo cukrovku? Kolko hodin pred odberom sa nemoze jest nic sladke? Kolko hodin trva kym sa po konzumacii sladkeho upravi hladina cukru na normalne hodnoty? vecer pred odberom som si dal len lahku veceru a pohar caju s velmi malym mnozstvom cukru. odhadom som zjedol mozno tak 100 g cukru v den pred odberom a v den odberu som isiel nalacno uz som len cistu vodu pil a vecer pred odberom tiez .dakujem
Odpověd od: MUDr. Jan Brož
Dobrý den, lačnění před ranním odběrem by mělo trvat minimálně 8 hodin. U zdravého člověka je hladina glykémie při normálních porcích jídla stále více méně v mezích normy.