Často jsou tyto produkty vnímány jako bezpečnější varianta. Co na to ale říkají aktuální lékařské poznatky? Jsou pro vás skutečně bezpečnou alternativou?

Kde se vzaly moderní alternativy?

Alternativní výrobky pro užívání nikotinu (odborně ANDS) fungují na jiném principu než klasické cigarety – nedochází u nich ke spalování tabáku.

Tyto produkty dnes můžeme zjednodušeně rozdělit do čtyř skupin:

Nezahřívaný tabák: Například žvýkací tabák nebo u nás zakázaný švédský snus.

Zahřívaný tabák: Přístroje různých značek

Nezahřívaný nikotin: Stále populárnější nikotinové sáčky, které se vkládají pod ret.

Zahřívaný nikotin: Klasické elektronické cigarety (vapes), kde uživatel vdechuje páru z tekuté náplně.

Ačkoliv byly tyto produkty původně zvažovány jako nástroj, který by mohl kuřákům pomoci snížit zdravotní rizika, dnes víme, že mají velmi vysoký potenciál vyvolat závislost. Znepokojující je také fakt, že je začíná užívat stále více mladých lidí a dospělých, kteří předtím klasické cigarety nikdy nekouřili.

Elektronické cigarety: Výhody se mísí s riziky

O elektronických cigaretách máme v současnosti nejvíce zdravotních dat. Výzkumy ukazují, že ve srovnání s nekuřáky nezvyšují riziko infarktu nebo ischemické choroby srdeční. U kuřáků, kteří na ně plně přešli z klasických cigaret, dokonce došlo ke zmírnění příznaků chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN).

Zásadní háček pro diabetiky: Zjistilo se však, že užívání elektronických cigaret zvyšuje riziko vzniku hypertenze (vysokého krevního tlaku). Pro pacienty s diabetem, kteří už tak mají oběhový systém pod zátěží, to představuje významné riziko. Navíc nám stále chybí data o dlouhodobých účincích u starších ročníků.

Zahřívaný tabák: Nové chemikálie ve hře

Tyto produkty skutečně produkují méně škodlivin typických pro běžný cigaretový kouř. Tím ale dobré zprávy v podstatě končí. Nezávislé studie zjistily, že obsahují výrazně více toxických chemikálií, které v běžném cigaretovém kouři vůbec nenajdeme – a některé z nich patří mezi karcinogeny. Dodnes proto nemáme spolehlivé důkazy o tom, zda pro cévy a srdce představují menší riziko než klasické kouření.

Nikotinové sáčky: Pozor na silné předávkování Sáčky neobsahují tabák, ale pouze krystaly nikotinu, což snižuje expozici mnoha škodlivinám. Problémem je ovšem samotné množství nikotinu. Některé výrobky na trhu obsahují až desetkrát více nikotinu než běžná cigareta. Uživatelé se proto vystavují vysokému riziku akutní intoxikace, která se může projevit nevolností, třesem, zmateností, rychlým vzestupem krevního tlaku a v těžkých případech i křečemi či poruchami dýchání. O jejich dlouhodobém vlivu na tělo zatím nevíme téměř nic.

Jsou tedy vhodné k odvykání?

Pokud se snažíte s kouřením přestat, možná vás napadlo použít elektronickou cigaretu. Některé velmi spolehlivé studie skutečně naznačují, že elektronické cigarety s nikotinem mohou při odvykání fungovat lépe než klasické nikotinové náplasti či žvýkačky.

U zahřívaného tabáku ale žádné důkazy o pomoci při odvykání neexistují. Světová zdravotnická organizace (WHO) však elektronické cigarety k léčbě závislosti oficiálně nedoporučuje. Důvodem je nejen nedostatek důkazů o dlouhodobé bezpečnosti, ale i snaha zabránit tomu, aby se z těchto atraktivních produktů stala nová epidemie mezi mládeží. Z pohledu medicíny tak nadále platí jedno jasné, i když nepopulární pravidlo: nejbezpečnější a nejspolehlivější cestou ke zdraví – a ochraně vašich cév před komplikacemi diabetu – zůstává úplné zanechání užívání jakýchkoli tabákových a nikotinových výrobků.

Jana Malinovská