Co je hypoglykémie a kdy vzniká

Hypoglykémie je definována jako pokles hladiny krevní glukózy pod 3,9 mmol/l. Tento stav vzniká tehdy, kdy je v organismu nepřiměřený poměr mezi množstvím glukózy v krvi, účinkem inzulinu (nebo léků) a aktuálním energetickým výdejem. Mozek je na přísunu glukózy existenčně závislý, a proto na její nedostatek reaguje velmi citlivě. Riziko hypoglykémie se zvyšuje zejména při vynechání nebo opoždění jídla, při vyšší fyzické aktivitě bez odpovídající úpravy stravy či léčby, při chybě v dávkování inzulinu nebo při konzumaci alkoholu, zejména nalačno.

Jak se hypoglykémie projevuje

Příznaky hypoglykémie se mohou lišit podle rychlosti poklesu glykémie i podle individuální citlivosti pacienta. Mezi typické časné projevy patří třes, pocení, bušení srdce, pocit hladu, neklid nebo úzkost. Pokud není stav včas rozpoznán, mohou se objevit neurologické příznaky, jako je zmatenost, poruchy koncentrace, řeči či vidění. V těžkých případech může hypoglykémie vést až k bezvědomí nebo křečím. Tyto situace jsou akutním stavem vyžadujícím okamžitou pomoc okolí nebo zdravotnické záchranné služby.

Proč je prevence hypoglykémie tak důležitá

Opakované hypoglykémie nejsou pouze krátkodobým problémem. Mohou vést ke zhoršenému vnímání varovných příznaků, tzv. hypoglykemické nepozornosti, což výrazně zvyšuje riziko těžkých stavů. Zároveň mají negativní dopad na kvalitu života pacientů, zvyšují obavy z léčby a mohou vést k cílenému „podléčení“ diabetu ze strachu z hypoglykémie. Jak uvádí odborníci, prevence hypoglykémie je stejně důležitá jako samotná kompenzace diabetu. „Hypoglykémie není jen nepříjemný vedlejší efekt léčby. Je to stav, který může pacienta ohrozit na zdraví i na životě. Proto je důležité, aby pacienti rozuměli jejím příčinám a aktivně se podíleli na její prevenci,“ doplňuje doc. MUDr. Jan Brož, Ph.D., diabetolog s dlouholetou klinickou praxí.

Jak hypoglykémii účinně předcházet

Základem prevence je pravidelný režim a dobrá znalost vlastního těla. Pacient by měl dodržovat pravidelný stravovací plán, nepřeskakovat jídla a přizpůsobovat dávky inzulinu nebo léků aktuálnímu příjmu potravy a fyzické aktivitě. Důležitou roli hraje také pravidelné sledování glykémie, zejména při změnách denního režimu, cestování nebo zvýšené zátěži.

Součástí prevence je i připravenost na případnou hypoglykémii. Každý pacient by měl mít vždy k dispozici rychlý zdroj sacharidů a jeho blízcí by měli být poučeni, jak v případě potřeby pomoci. Zvláštní pozornost je třeba věnovat konzumaci alkoholu, který může riziko hypoglykémie výrazně zvýšit, a to i s časovým odstupem. Neméně důležitá je průběžná edukace pacienta, otevřená komunikace s diabetologem a pravidelné hodnocení nastavení léčby. Podrobné informace, praktické rady a přehledné návody, jak hypoglykémii rozpoznat a zvládnout, najdete také v edukační brožuře ZDE.

Shrnutí

Hypoglykémie je závažnou, ale do značné míry předvídatelnou komplikací diabetu. Klíčem k její prevenci je kombinace správně nastavené léčby, pravidelného režimu, edukace a aktivního zapojení pacienta do péče o vlastní zdraví. Včasná prevence chrání nejen fyzické zdraví, ale i psychickou pohodu a kvalitu života.   Prosíme o schválení citace Odkaz na brožuru: https://www.dialiga.cz/userfiles/jak-na-hypoglykemii-a5-04-2022-v04-komplet_16588437669749.pdf